Dig In!

Hello sweeties!beac8602-0cfa-45d8-b396-5eaf0953022b

 

I’m kind of a big fan of eating healthy even though I’m always eating chocolate and sweets, ‘cause chocolate is life!! Ahahah I know (the most of) you feel me, but nooo. Eating healthy, as you might know, is truly important not only for your health but also for you to grow well and strong, and it actually makes you feel good. At least, I feel very good when I’m eating healthy, it almost makes me feel… healthy! ahahaha Ok, ok, enough. So I get very excited when I make this brunches for myself, and I always photograph them when I proud about it. This lunch contains salad, cherry tomato (I don’t know if it is called like that in english), black beans, avocado toasts with mango and papaya, a starry egg (it couldn’t be all healthy stuff, just kidding) and some oregano. SO COLORFUL! It looks good and tasted even better, believe me! It’s very simple, very easy to do and healthy (except the starry egg but you can replace it by a poached egg, it’s up to you). Try it and then sent me a photo by Instagram or some other social media. It’s a different post from the ones I usually do but I really wanted to share with you guys.

Sincerely yours,

Airam Seven

*

Olá fofinhos!

Tenho de confessar que sou uma grande fã de comida saudável, mesmo que esteja quase sempre a comer chocolates e outras porcarias, porque claro, chocolate é vida!! Ahahah Sei que (a maioria de) vocês me entendem, mas não é bem assim. Comer de forma saudável, como já devem saber, é muito importante, não só para a saúde mas também para que possamos crescer sãos e fortes. Para além, disso faz-nos sentir bem com nós próprios. Pelo menos, eu, sinto-me bem quando como comida saudável, faz-me sentir… saudável! Ahahah Okay, okay, já chega. E, quando faço estas refeições, fico super entusiasmada  e tiro sempre foto àquelas de que me orgulho. Este almoço tem alface tomate cherry, feijão frade, tostinhas de abacate com manga e papaya, ovo estrelado ( não podia ser tudo saudável não é? Just kidding) e, para dar sabor, oréganos. ESTÁ TÃO COLORIDO! Parece bom e soube ainda melhor, acreditem! É bastante simples, fácil de fazer e saudável (menos o ovo estrelado mas se quiserem, envés de estrelado, podem fazer ovo escalfado. Vocês é que escolhem). Tentem em casa e mandem-me fotos, pelo Instagram ou qualquer outra rede social. Este é um post diferente daquilo que costumo fazer mas, é algo que gosto e, queria partilhar convosco!

Com amor,

Airam Seven

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